제로코크 효능 칼로리, 성분 제로콜라의 진실ㅣ센스마켓

지난번에 콜라의 효능에 대해서 다루었지

콜라 효능, 칼로리, 성분ㅣ센스마켓

본인들이 콜라중독이다라고 할 사람들도 많은데 이 일반 콜라를 못먹는 사람들도 있지, 가장크게는 다이어트, 식단관리 때문에 또는 당뇨를 앓고있어 당 섭취를 조절해야 사람들등

 

그래서 이게 나왔지 지로 슈가, 지로 칼로리 ㅋㅋ 

 

코카콜라에서는 제로 칼로리에서 당이 일체없다는 것을 강조하기 위해 제로 슈가로 부르는데 사람들은 혼용해서 쓰는듯

 

제로 콜라, 제로 칼로리 음료의 역사

제로콜라는 비만이 사회적인 이슈로 불거지던 2000년대 초반 분위기에 의해서 2005년부터 출시됐다.

오리지널 '코카콜라'와 맛이 다르지 않다고 홍보했지만, 콜라매니아들은 급정색 사생아 취급도 안해준다.

아스파탐 특유의 맛이 강하게 나서 싫어하는 사람도 있지만, 이걸 좋아하는 사람도 있으니 그야말로 케바케. 한국의 경우 라이트와의 차이점은 완전한 '0 kcal'로 홍보함과 카페인 함량이 조금 더 많은 정도이다.

 

 

 

 

제로 콜라의 칼로리, 영양성분 (500 ml기준)

열량 0 kJ, 0 kcal (쌀밥 한공기 백반집 기준 약300kcal)

탄수화물 0g

설탕당 0g

단백질 0.00g

지방 0.00g

포화지방 0.000g

트랜스 지방 0.000g

콜레스테롤 0mg

나트륨 19mg

 

그냥 콜라의 영양성분 

열량 937 kJ, 224 kcal (쌀밥 한공기 백반집 기준 약300kcal)

탄수화물 56.00g

설탕당 54.00g

단백질 0.00g

지방 0.00g

포화지방 0.000g

트랜스 지방 0.000g

콜레스테롤 0mg

나트륨 30mg

 

제로 콜라의 효능

제로,지로!! 를 외치지만 그래도 콜라인데 생각하겠지만  정말로 0kcal 이다. 살은 찌지 않는다. 이걸먹고 살이쪄보이면 수분을 과하게 섭취해서 부은것이고, 정말찐다면 영양학과 의학을 무시한 초인이기에 병원에 꼭 가보길 권한다.

일반적인 콜라를 마셨을 때 살이 많이 찌는 원인은 설탕당이 문제인데, 제로 콜라에는 설탕이 들어가지 않는다.

물론 제로칼로리에서 콜라와 비슷한 맛을 내기 위해 인공 감미료가 들어가 있으므로 물처럼 과하게 마실 시 몸에 악영향을 끼칠 수도 있는 것은 당연한 것. 인공감미료에 대한 설명은 아래에서 

 

맛은 조금 다르지만 몇번 먹다보면 익숙해진다. 살도찌지않으니 자기합리화할 필요도없고 자기자신과의 싸움에서 패한것에대한 자괴감, 죄책감이 제로인점은 최고의 효능이지 않을까 싶다

 

그리고 탄산 목넘김이 기가막히지 않는가 기부니가 콜라보다 더블로 좋다ㅋㅋㅋㅋ

 

제로콜라에 들어가는 인공감미료에 관한 고찰

제로콜라에 들어가는 인공감미료는 아스파탐인데 센스는 친절하니 다른 제로칼로리에 들어가는 인공감미료도 아래 설명하겠다

 

아스파탐

제로콜라가 콜라 비슷한 맛을 내는데는 아스파탐이란 인공감미료가 있다. 이것때문에 제로콜라를 싫어하는 사람도 많다.

아미노산으로 만들어진 화학물로 제로콜라뿐만 아니라 막걸리제조시에도 들어가는데, 몸무게 70kg 성인기준으로 일일섭취허용량은 3.5g 하루에 제로콜라 5L정도는 마시면 3.5g나온다. 물도 2L마시기 힘든데 가능하시겠습니까?

 

스테비아
스테비아는 펩시제로, 선키스트 무설탕제품에 들어가는 인공감미료인데 리보디아나잎에서 추출한 천연원료로 만들어진다. 칼로리가 거의 없고 설탕보다 300배 단맛을 내기 때문에 널리쓰이고 있다.